👉 Tăng trưởng cá nhân và trọng lượng cá nhân | Hình ảnh |

Tăng trưởng cá nhân và trọng lượng cá nhân

Trong lĩnh vực định vị cá nhân, "Tăng trưởng cá nhân" hiện đang trở thành thương hiệu giống như "thành công" và "thẩm quyền".

Các quy tắc của hương vị tốt trong cộng đồng trí tuệ thời trang dictate chăm sóc liên tục mà nhân cách của bạn phát triển và cải thiện. Một người nên nhấn mạnh cách ông đối phó với những khó khăn và phát triển cá nhân trong cuộc chiến chống lại những rắc rối. Trong mỗi vấn đề, bạn cần thấy điểm tăng trưởng cho nhân cách của bạn và xem xét lại mục tiêu, thái độ và mục tiêu của bạn.

Ngay cả đứng trong một ùn tắc giao thông, người phát triển cá nhân phân tích phản ứng của mình với âm thanh của sừng và các tập của hành vi sai trái, hoạt động trên cảm xúc của mình và phản ánh kinh nghiệm.

Vâng, nếu một người thường xuyên thăm bác sĩ chuyên khoa của mình hoặc tham gia vào các khóa đào tạo tăng trưởng cá nhân. Điều này có thể được đề cập một cách tình cờ trong một cuộc trò chuyện thế tục và cảm thấy giống như một faut.

Trong thực tế, một người quan tâm đến sự phát triển cá nhân của mình, không khác nhiều so với một người bận tâm với trọng lượng cá nhân của mình! Người đầu tiên nghĩ về việc là chính mình và tăng lên năm điểm trên thang điểm đánh giá nội bộ của bạn mỗi ngày, trong khi người thứ hai nghĩ về việc không từ bỏ bất cứ điều gì và ném xuống 500 gram trọng lượng trong cùng thời kỳ.

Vì vậy, có một huyền thoại về sự cần thiết cho sự phát triển cá nhân. Và thực tế là gì và đằng sau khái niệm này là gì?

TĂNG TRƯỞNG TĂNG TRƯỞNG CÁ NHÂN

Hiện tại, không có thỏa thuận rõ ràng về những gì cần xem xét như là sự tăng trưởng cá nhân. Tuy nhiên, nhiều định nghĩa của khái niệm này nhất thiết phải bao gồm các điểm sau:

  • sự hiện diện của tiềm năng nội tại;
  • khả năng phát triển của nó;
  • khắc phục xung đột nội bộ và bên ngoài (lợi ích, nhu cầu, ý nghĩa);
  • cần cho công việc đặc biệt.

Tóm tắt, chúng ta có thể nói rằng sự phát triển cá nhân là một quá trình thay đổi nội bộ, được kích hoạt bởi một va chạm với những khó khăn bên ngoài hoặc trong các điều kiện được tổ chức đặc biệt.

Những thay đổi liên quan đến việc khắc phục những khó khăn trong việc đạt được mục tiêu, giảm mức độ xung đột nội bộ, tăng khả năng chịu đựng, cải thiện khả năng phòng thủ cá nhân và đạt được các kỹ năng quan trọng. Quá trình phát triển cá nhân không có kết luận hợp lý, vì không có giới hạn để hoàn thiện.

Xác định rõ hơn sự phát triển cá nhân là khó khăn, và không thể đo lường nó chút nào – không có sự tăng trưởng cá nhân! Chủ quan, hậu quả của nó là kinh nghiệm như sau: nâng cao chất lượng cuộc sống (niềm vui từ thực tế của sự tồn tại), giảm lo âu, tăng lòng tự trọng,xây dựng mục tiêu dài hạn và ngắn hạn trong cuộc sống và một cảm giác chung của "Tôi biết những gì tôi muốn ra khỏi cuộc sống bây giờ, và xem những gì các bước cần phải được thực hiện theo hướng này." Các dấu hiệu khách quan về tăng trưởng cá nhân là giảm xung đột trong quan hệ, giải pháp của các vấn đề chưa được giải quyết trước đó, việc thực hiện các mục tiêu đã đặt ra.

ĐIỂM PHÁT TRIỂN

Về nguyên tắc, mọi khó khăn phải đối mặt với chúng ta với nhiệm vụ thay đổi. Thật vậy, không có quá nhiều nhiệm vụ khó khăn, nguồn gốc của những khó khăn rõ ràng nằm trong chính chúng ta. Có người rất khó để đến đúng giờ cho các cuộc họp, một người nào đó là hầu như không thể đứng trong con người khác, có người bị cấp tính trong các tình huống đánh giá. Vượt qua những trở ngại nội tại của họ là khó khăn hơn nhiều so với những trở ngại bên ngoài.

Tường gạch có thể leo lên, để có được xung quanh, để phá vỡ, và các đơn vị trong nhà vì vậy chỉ cần bạn không cất cánh, vì nó không thể được thực hiện ở tất cả hoặc bị coi là sự thật mà không cần bằng chứng. Khi anh nói với mẹ anh trong thời thơ ấu mà cô gái khiếm nhã chấp nhận những món quà đắt tiền, và sau đó đi mà không có áo khoác và kim cương, đau khổ từ sự khiêm tốn và sự ghen tuông của mình.

Ngoài những khó khăn thường xuyên trong cuộc sống của chúng tôi, có một số bước nghiêm trọng mà chúng tôi bằng cách nào đó vượt qua, lấy từ họ cốm của kinh nghiệm và trưởng thành.Các giai đoạn này được mô tả chi tiết trong lý thuyết về sự phát triển cá tính của Eric Erickson, kinh điển phân tâm học của Mỹ.

Erickson chỉ ra các giai đoạn của cuộc sống, mỗi người trong số đó có một nhiệm vụ cụ thể cho người đó, "tôi" của mình, liên quan đến mối quan hệ của ông với xã hội. Nhiệm vụ này được giải quyết trong các điều kiện của cuộc khủng hoảng cá nhân, vốn ban đầu vốn có trong giai đoạn này. Như một quy luật, trong mọi nền văn hóa có những nghi thức giúp vượt qua khủng hoảng và bắt đầu giai đoạn tiếp theo của cuộc sống. Đây là những nghi thức khởi đầu cho tuổi trưởng thành liên quan đến việc thay đổi các quy tắc về hành vi, nghi lễ đám cưới quy định những cách giao tiếp đặc biệt với cha mẹ và người phối ngẫu.

Nếu xung đột cơ bản được giải quyết một cách thỏa đáng (nghĩa là, ở giai đoạn trước, tính cách đã được làm giàu với những phẩm chất tích cực mới), "Tôi" hấp thụ một thành phần tích cực mới và đảm bảo sự phát triển lành mạnh của cá nhân trong tương lai. Ngược lại, nếu xung đột vẫn chưa được giải quyết hoặc giải quyết không thỏa mãn, người đó bị tổn hại và một thành phần tiêu cực (cài đặt, hành vi, nhận thức, suy nghĩ) được tích hợp vào nó.

MUA BÁN

Nếu tăng trưởng cá nhân là rất nhiều nhu cầu và thảo luận bây giờ, nó có thể trở thành một chủ đề mua bán. Trong một số lượng lớn các trung tâm đào tạo, bạn sẽ được cung cấp nhóm và cá nhân làm việc trên chính mình. Trong thực tế, sự phát triển cá nhân (làm việc với xung đột nội bộ, khắc phục khó khăn và kích hoạt nguồn lực), những đề xuất này không phải lúc nào cũng liên quan trực tiếp.

Trong trường hợp xấu nhất, đằng sau các từ "đào tạo phát triển cá nhân" là các công nghệ được bán tốt để tăng lòng tự trọng và giảm sự quan trọng đối với bản thân bạn. Trong chế độ "chuyên sâu" (ba ngày thực tế mà không bị gián đoạn) bạn sẽ được đưa ra để hiểu bạn là một người tuyệt vời và làm thế nào sai những người thao túng bạn vì lợi ích riêng của họ. Điều đầu tiên bạn sẽ làm sau khi rời đào tạo là – phá vỡ hầu hết các mối quan hệ và nói với ông chủ những gì bạn nghĩ về anh ta. Đối với tất cả bạn bè của bạn là những kẻ thao túng và ghen tỵ, và ông chủ làm nhục lòng tự trọng của bạn và rõ ràng là thiếu hụt.

Các khóa đào tạo nổi tiếng, được thảo luận và bí ẩn nhất cho sự phát triển cá nhân là các khóa học "liffspring" và "violet".

LIFF Springer – công nghệ nhượng quyền thương mại đến từ Mỹ.Trên thực tế, công ty đã tạo đào tạo này đã tan rã. Một trong những lý do cho việc chấm dứt hoạt động của cô là nhiều tuyên bố từ những khách hàng bị thương đã tuyên bố bồi thường thiệt hại cho tinh thần của họ. Nhưng chương trình của thời gian này từ lâu đã được ở các nước khác và làm thế nào thương hiệu đã không phải chịu đựng ở tất cả. Sau khi hỏi bạn bè và đọc các bài đánh giá trên Internet, bạn sẽ tìm thấy cả hai ý kiến ​​tiêu cực mạnh mẽ và những lời khen ngợi tích cực. Chương trình đào tạo này mang lại hiệu quả tích cực ngắn hạn, nhưng về lâu dài nó không đảm bảo những thay đổi tích cực cho cá nhân. Nó không được khuyến cáo cho những người có tâm lý không ổn định, nhưng đối với những người có tâm lý ổn định, niềm tin mạnh mẽ về điểm mạnh của họ và đánh giá chu đáo về những gì đang xảy ra, nó gần như vô dụng.

Ngoài các chương trình đào tạo được mô tả, có rất nhiều đề xuất để tăng sự tự tin, cải thiện kỹ năng giao tiếp, giải quyết các vấn đề trong gia đình và nhiều hơn nữa. Khi chọn một chương trình, điều rất quan trọng là tổ chức cung cấp cho bạn những dịch vụ này được tin cậy và có một tình trạng nghiêm trọng trong cộng đồng tâm lý.

Với tư cách là giám đốc của Viện Tâm lý Gia đình và Tâm lý trị liệu Leonid Krol nói, "Nhóm hữu ích cho mọi người, nhưng cũng giống như mọi thứ khác, nếu được chọn, họ không bám vào và treo ở bất cứ nơi nào – như quần áo tốt đến con người. , đủ thời gian, phù hợp với cường độ của một người nhất định. "

Sự phát triển cá nhân là một quá trình chắc chắn đi kèm với cuộc sống của chúng ta. Trong mỗi tình huống phức tạp, cơ hội cho sự tăng trưởng được đặt ra, sự lựa chọn của chúng tôi là sử dụng nó, va chạm mặt đối mặt với những điểm yếu và không hoàn hảo của nó, hay không, vẫn như chúng ta. Nhưng để phấn đấu cho nó, như một con số hoàn hảo hay lời nói tinh tế, không có ý nghĩa gì cả. Bởi chính nó, nó không có chi phí, vì nó không phải là một kết quả, nhưng là một quá trình.

Chuyên gia OPINION

Zhuikova Ekaterina,
nhân viên của Viện điều trị gia đình tích hợp, một nhóm tâm lý trị liệu hàng đầu

ĐIỂM ĐĂNG KÝ TRONG ĐIỀU KIỆN CRISIS

Trong cuộc khủng hoảng, họ đến bề mặt và trở nên rõ ràng, không chỉ vấn đề, sự phức tạp của con người (gia đình), mà còn ẩn giấu trong những tình huống bình thường. Trong bất kỳ người nào có một số lượng lớn các nguồn lực có thể được bảo tồn cho đến khi thời gian tốt hơn.Sự phát triển cá nhân giữa những thứ khác bao gồm khả năng sử dụng khả năng của họ, và cuộc khủng hoảng tạo điều kiện cho một người hoặc gia đình trở nên mạnh mẽ hơn.
Những cuộc khủng hoảng mà một cá nhân phải đối mặt đặc biệt đau đớn, nếu họ chạm vào những phần quan trọng của cuộc sống, "những điểm yếu của chúng tôi" – tất cả đều có những chủ đề khác nhau. Khủng hoảng – cơ hội để tìm cho mình khó khăn cho chủ đề "đích thân" (khả năng thanh toán của chính mình, mối quan hệ với cha mẹ, quan hệ với người khác giới, tiền bạc). Xét cho cùng, bản thân cuộc khủng hoảng thường bao gồm một mâu thuẫn giữa thái độ của chính mình, những cách thức hoạt động cũ và những điều kiện mới mà người đó quay ra. Do đó, không có khả năng hành động, sống theo cách cũ cho chúng ta cơ hội để chú ý đến những cách đó đã được ra khỏi tầm nhìn, và điều này cho biết thêm một cuộc sống của sự viên mãn, các khía cạnh mới xuất hiện. Điều tương tự cũng có thể được quan sát thấy trong tình hình khủng hoảng kinh tế. Một doanh nhân người Mỹ, nhận ra rằng doanh nghiệp của mình "làm giảm doanh thu", nói: "Tuyệt vời! Tôi đã từ lâu muốn làm một add-on cho ngôi nhà, để ngăn chặn xi măng của bản thân mình!" Nhiều bạn bè của tôi học các công thức nấu ăn để nấu các món ăn gia đình, trì hoãn tăng vọt trong một nhà hàng.Một người nào đó, trì hoãn cuộc đua, bao gồm kiếm tiền, và sau đó chi tiêu nó, được thực hiện để đọc những cuốn sách bị lãng quên tại các kệ của ngôi nhà, cùng với các em. Và ai đó, chỉ cần hoàn thành một giai đoạn của cuộc sống, bắt đầu một giai đoạn mới, mặc dù đôi khi lại từ đầu. Căng thẳng từ khủng hoảng, chướng ngại vật được san bằng khi chúng ta trở nên biết ơn những điều kiện đã tạo ra cho một bước ngoặt mới trong cuộc sống của chúng ta. Sau khi tất cả, khả năng nhìn thấy trong bất kỳ, tình hình khó khăn nhất điểm khởi đầu, bắt đầu các cơ hội mới là chất lượng quan trọng nhất của cá nhân, mà chúng ta thường có thể tìm thấy chỉ trong thời gian khủng hoảng.

CÂU CHUYỆN CỦA CUỘC SỐNG CÁCH CỦA E. ERICKSON

TUỔIĐẶC ĐIỂM CỦA GIAI ĐOẠN CỦA CUỘC SỐNG CUỘC SỐNGTHÀNH PHẦN TÍCH CỰC VÀ TÍCH CỰC CỦA CRISISĐIỀU KIỆN ĐƯỢC NHẬN ĐƯỢC TRONG KHÓA KHUYẾN MÃI CRISIS
Sinh -1 nămQuan hệ với mẹ, đáng tin cậy và ấm áp hoặc kèm theo sự lo lắng và không chắc chắnTin tưởng toàn cầu trên thế giới – sự tin tưởng toàn cầu về hòa bìnhHy vọng
1-3 nămSự hình thành lòng tự trọng và ý thức tự chủ, sự thành tựu của một sự độc lập nhất định, sự thành thạo của lời nóiĐộc lập – xấu hổ và nghi ngờWillpower
3-6 tuổiTuổi chơi và nắm vững các quy tắc của hành viSáng kiến ​​- lỗiMục tiêu
6-12 tuổiTuổi đi học trong đó một đứa trẻ nhận được kinh nghiệm trải qua khả năng của chính mìnhNghề nghiệp – Tự tiNăng lực
12-19 tuổiSự hình thành của một thế giới quan, một sự lựa chọn giữa mong muốn của chính mình và mong muốn của cha mẹ và đồng nghiệp. Tự tìm kiếmTự nhận dạng "I" – trộn vai tròLòng trung thành với (bản thân tôi)
20-25 tuổiBắt đầu tòa án, tìm đối tác, xây dựng mối quan hệProximity – cô lậpTình yêu
26-64 tuổiChăm sóc cho trẻ em, tự phát triển và mong muốn xây dựng và phát triển mọi thứ xung quanh bản thân theo cách tốt nhất có thểNăng suất – trì trệChăm sóc
65 năm chếtTổng kết, hiểu và đánh giá cuộc sốngSự hoàn toàn của "tôi" là tuyệt vọngTrí tuệ
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: